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Analysen

 

·      Ernährungsanalyse

·      Leistungsanalyse

·      Bioelektrische Impedanzanalyse

  


 

ERNÄHRUNGSANALYSE:

 Durch die Aufzeichnung jener Nahrungsmittel welche Sie innerhalb von 5 aufeinanderfolgenden Tagen zu sich genom men haben, erheben wir mittels einer computerunterstützten Analyse Ihre Aufnahmemenge für die folgenden Substanzen: Fett, Eiweiß, Kohlenhydrate, diverse Vitamine sowie verschiedene Spurenelemente und Mineralstoffe. Anschließend erfolgt eine Vergleich zwischen tatsächlich zugeführten Werten mit den empfohlenen.Daraus ergeben sich dann konkrete Empfehlungen welche Nahrungsmittel Sie in Ihrer Ernährung vermehrt zuführen bzw. reduzieren sollten, um die empfohlenen Werte zu erreichen. Für weitere Beratungen ist dann möglicherweise die Hilfe eines Arztes / Ärztin oder Diätassistenten(in) aufzusuchen. 

 

Beispiele für mögliche Anwendungsgebiete der Ernährungsanalyse: 

 

·         Bei Gewichtsproblemen
·        
Zur Beurteilung der eigenen Ernährungsgewohnheiten
·         Zur Prophylaxe 

 


  

LEISTUNGSANALYSE:

Zur Beurteilung Ihrer Ausdauer-Herz-Kreislauf-Leistungsfähigkeit, sowohl im aeroben als auch im anaeroben Bereich, bieten wir die verschiedensten Möglichkeiten. 

Beispiele für mögliche Anwendungsgebiete von Leistungsanalysen: 

·         Bei Antritt eines regelmäßigen Trainingsprogramms
·         
Zur Überprüfung der Wirksamkeit der eingesetzten Trainingsmittel
·         Zur allgemeinen Beurteilung der Leistungsfähigkeit 

 


 

BIOELEKTRISCHE IMPEDANZANALYSE:

Hierbei handelt es sich um eine wissenschaftlich geprüfte Widerstandsmessung, bei der ein Impuls von 800 Mikroampere und 50kHz durch den Körper geleitet wird. Da Fett ein schlechter Leiter ist, die Muskulatur hingegen ein sehr guter, kann anhand der auftretenden Widerstände eine klare Beurteilung gemacht werden wie sich das Verhältnis von Muskel- zu Fettmasse darstellt. 

Beispiele für mögliche Anwendungsgebiete der Bioelektrische Impedanzanalyse: 

·         Zur Vermeidung gesundheitlicher Risiken
·        
Zur Überprüfung des Trainingsfortschritts
·         Zur Motivierung bei Diäten